Laissez-moi me présenter !

Je m'appelle Fabrice BALDI, coach sportif et un instructeur fitness depuis septembre 2010, date à laquelle j'ai obtenu mon diplôme d'état BPJEPS AGFF, double mention (fitness et musculation). J'ai créé alors mon entreprise de coaching sportif "Mon Coach Perso".

Après avoir exercé en tant que coach et instructeur fitness Lesmills et freestyle dans différents centres de remise en forme et associations de gym volontaire, j'ai eu l'opportunité d'ouvrir en janvier 2018, grâce à M. Baldini et M. Petrus mon studio de coaching, à Andrézieux-Bouthéon.
Puis, la crise sanitaire du Covid-19 passant par là, j'ai du fermer en décembre 2020, déménager, m'adapter et me réinventer : cours fitness en VOD (à la demande), puis coaching et cours fitness en extérieur. J'ai profité de cette longue période mouvementé pour remettre son savoir en cause et me former en Sport Santé avec le CDOS Loire, afin de pouvoir accueillir des personnes atteintes de maladies chroniques,  et à la méthode Hormèse H4H, qui s'inscrit parfaitement à mon Système d'Entraînement Global et Fonctionnel.
Mon nouveau studio se veut plus cosy, toujours doté d'équipements haut-de-gamme et conçu pour être extrêmement modulable. Son point fort est d'être situé en bord de Loire à Andrézieux et de vous permettre d'être entraînés en extérieur, dans un cadre idyllique, avec les équipements urbains mis en place par la ville. Avec toutes ces nouvelles solutions techniques, je vous propose ainsi des séances de coaching personnalisé individuel, en duo ou en groupe, des cours fitness en petit groupe ou bien encore des cours fitness individuels en Ashtanga Vinyasa Yoga ou en Aérocombat sur sac de frappe.
A la fin de votre séance d'entraînement, vous aurez le plaisir de récupérer à l'aide de massages aux rouleaux "Trigger Point ».
Le nouveau concept répond parfaitement aux exigences d'une clientèle désireuse de s'entraîner sereinement, dans un lieu dédié, sans avoir le désagrément d'être épiée et jugée par d'autres personnes.

Coté enseignement technique, je me suis formé entre autre au Pilates (Certifié en Matwork 1 et 2, séniors et femmes enceintes), à l'Ashtanga Vinyasa Yoga, en Cross Training Sport Santé et à l'Aérocombat. Et je continue à me former encore et toujours, pour toujours mieux vous encadrer.


Depuis 2015, je développe mon "Système d'Entraînement Global et Fonctionnel", en alliant l'exercice physique fonctionnel à d'autres spécialités de médecines douces. Le but est de vous faire aborder votre corps et votre santé de manière globale en vous orientant, selon vos besoins, vers le bon professionnel de la santé au moment opportun (Nutritionniste, ostéopathe, maître Shiatsu, Fleurs de Bach, ostéopathe en reprogrammation neuromotrice, hypnothérapeute Sajece.

En plus des particuliers, depuis janvier 2018, les services de coaching sont proposés aux entreprises souhaitant proposer le "sport entreprise" à leurs salariés.

En mai 2020, lors du 1er déconfinement lié à la Covid-19, j'ai mis en place des cours fitness en petit groupe et vous propose depuis :

  • Du PILATES, le samedi matin
  • Du CROSS TRAINING, le mercredi soir
  • De l'AÉROCOMBAT, le mercredi soir
  • De la MARCHE NORDIQUE, le lundi matin

Par le  choix de privilégier une pratique fitness en petit groupe, vous trouverez à la fois convivialité et performance, avec un maximum de corrections de d'adaptations personnalisées. Votre santé reste ma priorité.

CV de Fabrice BALDI, votre coach personnel