Qui suis-je ?

Fabrice BALDI, est un coach sportif et un instructeur fitness diplômé d'état d'un BPJEPS AGFF, double mention. il a créé son entreprise "Mon Coach Perso" en septembre 2010.

Après avoir exercé en tant que coach et instructeur fitness Lesmills et freestyle dans différents centres de remise en forme et associations de gym volontaire, il ouvre en janvier 2018 son studio de coaching, à Andrézieux-Bouthéon, en face du centre commercial Leclerc.
Il l'a doté d'équipements haut-de-gamme et l'a conçu pour être extrêmement modulable, afin de lui permettre d'accueillir jusqu'à 20 personnes. Fabrice peut ainsi y proposer des séances de coaching personnalisé individuel, en duo ou en groupe, des cours collectifs comme le Crosstraining, le Pilates, l'Aérocombat ou bien encore des cours individuels ou en duo comme l'Ashtanga Vinyasa Yoga ou l'Aérocombat sur sac de frappe. En terme de récupération post séance, Fabrice pratique entre autre des massages aux rouleaux "Trigger Point ».
Le studio répond parfaitement aux exigences d'une clientèle désireuse de s'entraîner sereinement, dans un lieu dédié, sans avoir le désagrément d'être épiée et jugée par d'autres personnes.
Les 3 vestiaires permettent de se changer et de prendre une douche en fin de séance. Vous répartirez alors frais et disponibles pour le reste de la journée.
C'est un studio de coaching où vous adorerez vous entraîner.

Fabrice BALDI, votre coach personnel

Coté enseignement technique, votre coach Fabrice s'est formé entre autre en Pilates (Certifié en Matwork 1 et 2, séniors et femmes enceintes), en Ashtanga Vinyasa Yoga, en Cross Training et en Aérocombat.
Depuis 2015, il développe son "Système Global d'Entraînement Fonctionnel", en alliant l'entraînement fonctionnel à d'autres spécialités de médecines douces. Le but étant de vous faire aborder votre corps et votre santé de manière globale en vous orientant, selon vos besoins, vers le bon professionnel de la santé au moment opportun. Il s'entoure alors de thérapeutes et de médecins pour vous donner accès à un suivi nutritionnel, des soins Fleurs de Bach, des soins Shiatsu et ostéopathies, de la reprogrammation neuromotrice, de l'hypnothérapie Sajece, et de la cryolipolyse amaigrissante.
L'objectif de Fabrice est de vous garantir vos résultats physiques et d'améliorer votre santé et votre posture. Il veut vous faire prendre conscience que votre entraînement doit être abordé sur le long terme, pour devenir des séniors en pleine forme.

En plus des particuliers, depuis janvier 2018, les services de coaching sont proposés aux entreprises souhaitant proposer le "sport entreprise" à leurs salariés, sans pouvoir le faire faute de structure interne. Une solution clé en main.

En mai 2020, lors du déconfinement lié à la Covid19, Fabrice met en place des cours collectifs et vous propose dès la rentrée :

  • Du PILATES, le mardi soir et samedi matin
  • Du CROSS TRAINING, le mercredi soir
  • De l'AÉROCOMBAT, le mercredi soir
  • De la MARCHE NORDIQUE, le lundi matin
  • De la MARCHE NORDIQUE SPORTIVE, le mercredi soir
  • Vous y trouverez à la fois convivialité et performance, avec un maximum de corrections de d'adaptations. Votre santé reste la priorité.

    CV de Fabrice BALDI, votre coach personnel