18 avenue de Montbrison
42160 Andrézieux-Boutheon

Mon Coach perso Fabrice Baldi

Mon Coach Perso est un service de coaching dédié aux particuliers et aux groupes d'entreprise, quels que soient vos objectifs.

Labellisé SPORT SANTÉ, vos pathologies et/ou maladies chroniques seront prises en charge et les séances adaptées. Le sport sur ordonnance se développe, parlez-en à votre médecin traitant.

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Entrainement personnalisé

Maximiser vos résultats, améliorer votre santé et votre posture, sont au programme de mon coaching fonctionnel personnalisé.

Cours fitness

Spécialisé en cours fitness en petit groupe de 8 personnes, pour une meilleure qualité d'enseignement et cela dans une ambiance conviviale et fun. Bonne humeur garantie.

Mon approche

Découvrez mon Système d'Entraînement Global et Fonctionnel et ses 4 piliers, pour une santé optimale.

Votre coach sportif à Andrézieux-Bouthéon

Coaching personnalisé, cours collectifs, fitness

Je m'appelle Fabrice BALDI, coach sportif et instructeur fitness freestyle et Lesmills depuis septembre 2010, date à laquelle j'ai obtenu mon diplôme d'état BPJEPS AGFF, double mention (fitness et musculation). J'ai alors créé mon entreprise de coaching sportif "Mon Coach Perso".
Je me consacre actuellement au Sport Santé, sous forme de cours collectifs pour des associations de Gym Volontaire (EPGV), sous forme de cours fitness en petit groupe pour mon propre compte et sous forme de coaching personnalisé, sur Andrézieux-Bouthéon, Saint-Étienne et les communes alentours, que ce soit à domicile ou à mon studio d'Andrézieux.

Cours de pilates, Ashtanga Vinyasa Yoga, Cross Training Sport Santé, Aérocombat...

Abdo

Body barre
Pilates

Marche Nordique
Cross Training

Stretch
Aérocombat

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Réservez votre cours de fitness en petit groupe

Optez pour la méthode Pilates, adaptée à tous : hommes et femmes de tout âge, sédentaires comme sportifs, souffrants ou non de problèmes articulaires.
Abdo Flash est un cours intensif de 30 minutes, spécialement conçu pour cibler et renforcer la sangle abdominale. Grâce à une série d'exercices dynamiques et variés, vous allez tonifier vos abdominaux, améliorer votre posture et renforcer votre tronc.
Body Barre est un cours d'une heure, qui allie musculation et cardio. Utilisant des poids légers à moyens, vous effectuerez des mouvements répétitifs sur un rythme soutenu, visant à sculpter et tonifier tout le corps. C'est un excellent moyen d'augmenter votre endurance musculaire tout en brûlant des calories.
Venir faire une séance d'Aérocombat, c'est venir frapper et donner un coup de pied à votre forme physique, en brûlant jusqu'à 500 calories.
La Marche Nordique vous permettra à la fois de renforcer votre cardio, vos muscles locomoteurs dans une ambiance et un cadre très sympa.
Redonner à votre corps et à vos articulations la souplesse et le bien-être qu'ils méritent avec le cours de Stretching.

Consulter le planning

Fabrice est un excellent coach, une grande écoute afin de s'adapter à toutes les personnes.Très pro dans son domaine pour protéger votre corps et vous faire progresser.
Edith Simand

Un accompagnement de haut niveau pour tous les niveaux. merci Fab pour ton accompagnement sans faille dans les bons moments, et dans les moments de doutes.
David Baldini

Merci et bravo pour toute l'énergie déployée. Un professionnalisme à souligner. N hésitez pas confiez lui votre santé, vous ne serez pas lâchés et Fab saura vous accompagner dans votre projet.
Patricia Bachasse

Plus de témoignages

Me contacter

18 avenue de Montbrison,
42160 Andrézieux-Bouthéon

06 26 56 18 89

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Où me trouver ?

À ce jour, j'exerce à mon propre compte, mais également en associations de gym (EPGV et CASA). Je travaille surtout sur Andrézieux-Bouthéon, Saint-Étienne et les communes alentours, que ce soit à domicile, en extérieur, à mon studio d'Andrézieux ou en centre.

Mes formations

Coté enseignement, je suis instructeur Pilates (Certifié en Matwork 1 et 2, séniors et femmes enceintes), Ashtanga Vinyasa Yoga, Cross Training Sport Santé et Aérocombat. Chaque année je continue à me former, pour toujours mieux vous encadrer.

Mon Coach perso Fabrice Baldi

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Marche Nordique

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