Spécialisé en cours fitness en petit groupe, je vous garantis des résultats physiques tout en améliorant votre santé et dans une ambiance fun.
Grâce au Pilates (Matwork 1 et 2, séniors et femmes enceintes) et au Yoga (Ashtanga Vinyasa), votre corps va s'assouplir et renforcer ses muscles profonds (dits posturaux). Avec le Crosstraining et le Cuisses Abdos Fessiers vous renforcerez vos capacités musculaires et cardiovasculaires tout en prenant conscience de vos mouvements afin de mieux les maitriser et d'améliorer vos gestes posturaux. L'Aérocombat et la Marche Nordique vous permettront de vous affiner, de développer votre endurance, votre coordination et cela dans une ambiance fun et conviviale.

Mon Coach Perso est un service de coaching dédié à l'entraînement fonctionnel personnalisé pour particuliers et groupes d'entreprise. Cours fitness en petit groupe (Pilates, Marche Nordique, Crosstraining, Aérocombat, Etc.), pour un maximum d'individualisation et de corrections.

Venez découvrir mon Système Global d'Entraînement Fonctionnel avec ses 4 piliers : entraînement physique, nutrition, respiration et exposition au froid. Pour être en forme aujourd'hui et demain.