Avec Mon Coach Perso, découvrez le Système d’Entraînement Global et Fonctionnel qui permet de réellement allier performance, résultat et santé. Vous prendrez conscience de votre corps, de vos mouvements et de votre posture.
L’approche globale de l'entraînement permet à Fabrice de vous proposer 4 éléments très importantes pour votre santé :

Des exercices physique et fonctionnels adaptés à vos aptitudes physiques. Ils vous permettront de devenir plus fort, plus endurant, plus souple et plus mobile dans la vie de tous les jours. Vous serez maître de vos mouvements, de votre posture et de votre corps. Vous aspirerez à la santé.
Un rééquilibrage nutritionnel afin d'optimiser vos résultats le plus rapidement possible et que vos cellules, votre corps fonctionnent le mieux possible.
Un développement de votre souffle par différentes techniques de Prãnayama qui permettront de doper l'ensemble de vos systèmes corporels et améliorer votre santé au quotidien.
Une exposition alternée de votre corps au froid et au chaud, afin de booster vos défenses immunitaires (et pas que...)