✦ Connais-toi toi-même
Bilan Santé
3 bilans complets pour évaluer votre santé sous tous ses angles : physique, physiologique et nutritionnel. Chaque bilan est guidé, personnalisé et disponible en ligne.
Bilan Physique
Évaluez votre condition physique générale : force musculaire, endurance, souplesse, IMC et posture. Un bilan pour connaître votre point de départ et définir vos objectifs.
Ce que comprend ce bilan
- ✓Calcul de votre IMC (poids, taille)
- ✓Activité physique, endurance et essoufflement
- ✓Évaluation de la force et de la souplesse
- ✓Posture, douleurs et niveau de fatigue
- ✓Score /100 + points forts et axes de travail
Accès libre et immédiat
Gratuit
Bilan Physiologique
Analysez votre état physiologique : signaux cardiovasculaires, niveau de stress, qualité du sommeil, respiration et capacité de récupération. Comprenez les signaux de votre corps.
Ce que comprend ce bilan
- ✓Cœur : essoufflement, palpitations, tension
- ✓Sommeil, récupération et niveau d'énergie
- ✓Stress, anxiété et techniques de détente
- ✓Respiration (cohérence cardiaque, Wim Hof)
- ✓Score /100 + points forts et axes de travail
Les 2 bilans avancés, ensemble
19,90€ les 2
Bilan Nutritionnel
Faites le point sur vos habitudes alimentaires : structure des repas, qualité nutritionnelle, hydratation, comportement alimentaire. Un bilan pour adapter votre alimentation à vos objectifs sportifs et de santé.
Ce que comprend ce bilan
- ✓Structure des repas et petit-déjeuner
- ✓Fruits & légumes, sucre et protéines
- ✓Hydratation, alcool et café
- ✓Grignotage et rapport à la nourriture
- ✓Score /100 + conseils pratiques personnalisés
Les 2 bilans avancés, ensemble
19,90€ les 2
Aller plus loin
Le Bilan Professionnel
Les trois bilans ci-dessus reposent sur vos réponses. Celui-ci repose sur des mesures : composition corporelle, masse grasse et masse maigre en kilos, métabolisme, zones cardiaques, plan alimentaire.
Avant de choisir votre formule
À distance
Vous prenez vos mesures vous-même
29,90 €
- Poids, taille, tours de taille et de hanches
- Fréquence cardiaque au repos
- Métabolisme et besoin énergétique
- Zones d'entraînement et plan alimentaire
Avec votre coach
Sur rendez-vous, au studio
39,90 €
- Tout ce qui précède
- Plis cutanés à la pince — impossible à faire seul
- Taux de masse grasse réel
- Lecture commentée de vos résultats
Vous ne payez jamais deux fois.Si vous avez déjà réglé un bilan d'un niveau inférieur, son montant est déduit intégralement — un Bilan Santé 360° à 19,90 € ramène le Bilan Professionnel à 10 €. Et il est offert à toute personne qui souscrit un accompagnement coaching.
La déduction s'applique automatiquement au paiement, dans les douze mois et une seule fois (article 6 bis des CGV).
Paiement sécurisé par Stripe · Accès immédiat
Vos données sont confidentielles. Les résultats de vos bilans sont accessibles dans votre espace personnel et peuvent être partagés avec Fabrice pour un suivi personnalisé. Ces bilans sont un outil d'auto-évaluation et ne constituent pas un diagnostic médical.