Prestation
Aérocombat sur Sac
Un cours explosif qui mêle coups de poing et coups de pied dans une séance ultra-dynamique.
L'Aérocombat sur sac de frappe est un cours individuel alliant technique de boxe, cardio-training et renforcement musculaire. Sans contact physique, vous travaillez sur un sac de frappe en enchaînant des combinaisons de coups guidées par Fabrice.
Une séance de 60 minutes peut brûler jusqu'à 500 kcal, selon l'intensité, la durée et le profil de chacun, tout en développant votre coordination, votre explosivité et votre endurance cardiovasculaire. Idéal pour évacuer le stress et vous dépenser pleinement.
Ce que vous obtenez
✓Aucun contact physique — accessible à tous
✓Jusqu'à 500 kcal par séance, selon l'intensité, la durée et le profil
✓Amélioration de la coordination et de l'explosivité
✓Renforcement musculaire complet
✓Séances 60 min sur rendez-vous individuel
Tarif
24,50€/séance sans abonnement — 73,50€/mois (4 séances) ou 882€/an (44 séances)